↧
A Yin jógáról
Mi is a Yin jóga? Miben különbözik a többi jóga stílustól? Ki gyakorolhatja, és mik az előnyei? Örömmel válaszolom meg ezeket a kérdéseket, hiszen a Yin jóga az egyik Nagy szerelmem. Úgy 12 évvel...
View ArticleA légzésről és légzőgyakorlatok fontosságáról
A levegő az életünk alapvető feltétele. Az életünk az első lélegzettel indul és az utolsó lélegzettel zárul ebben a testben. A lélegzet által friss oxigén kerül a szervezetünkbe , amely minden sejtünk...
View ArticleÖnszeretet, együttérzés, elfogadás
Ezek a tulajdonságok elengedhetetlenek egy kiegyensúlyozott, harmonikus élethez. Ugyanakkor azt is tudjuk, hogy ezek a képességek nem feltétlenül kerültek átadásra az előző generációktól, hiszen...
View Article